Thursday, January 13, 2011

Vitamin C Elak Arthritis

gambar dari google

Kajian daripada Anals of the Rheumatiod Diseases melibatkan lebih dari 20 000 responden membuktikan pengambilan makanan kaya vitamin C mampu melindungi tubuh dari risiko menghidap arthritis. Malah kajian yang dijalankan oleh Dr Dorothy J Pattison dari Universiti Manchester juga memberikan kenyataan yang sama.

Kekurangan vitamin C yang secukupnya akan membuatkan tubuh terdedah kepada risiko arthitis. Bukan itu sahaja, kekurangan beta karotein dan vitamin E yang rendah dalam tubuh juga akan menyebabkan risiko yang sama.

Jadi pastikan anda mengambil sumber vitamin C, beta karotein dan vitamin E yang secukupnya untuk tubuh. Sayuran dan buah-buahan seperti oren, limau, jambu, mangga dan sebagainya antara pilihan terbaik untuk ini.

8 Responses so far.

  1. info yg bagus...tQ
    kena lebihkan ambik vitamin C ni..hehe

  2. adda says:

    hehe.. jom amalkan. dah tau kebaikannye ni bolehlah mulakan dari umur skrg. kang nanti dah tua dah terlambat kan

  3. nza says:

    jom sama2 kita amalkan mkn buah2an....

  4. pipoq says:

    baik juga untuk kulit..

  5. nice info..caer suke..=)

  6. Rozita says:

    bagus2..kena banyak mkn vit c ni..tp banyak2 x elok gak kan..?

  7. adda says:

    cuba2lah. sediakan diri dari sekarang kan :)

Leave a Reply

Words of wisdom

Advertisements

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
 

Si Peramah

Leave footprint here

Counter

since 25/7/08

Sapa dpt hit 339999 sila print screen & email kpd addahus@yahoo.com bagi memenangi topup rm10 dari mama pipie :)

Contributors